精神健康｜都會大學推必修精神健康急救課程 辨識精神問題表徵

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‍​‍近期本港學生自殺個案飆升，為加強學生對精神健康的認識及關注，都會大學今宣布，將投放逾1000萬元，由下學年起推行為期3年的「學生精神健康普及計劃」，為全體一年級新生提供合共12小時的「精神健康急救」必修課程，學習識別精神健康問題的表徵並主動求助，期望讓6000名學生受惠。

都大新推行的計劃採用全校參與模式，將於今年9月新增納入畢業要求的「精神健康急救」必修課，課程內容獲香港心理衞生會認可。學生循理論課程學習分辨常見精神及情緒問題，如抑鬱、焦慮、自我傷害行為等，增強個人精神健康素養，及時省察個人或同儕的情緒轉變和需要，主動求助。課程不計算學分，但完結後會安排小測，學生達標後將獲發證書，否則需要重讀。

此外，校方亦會提供靜觀、藝術和音樂等紓緩情緒的活動及工作坊，協助學生建立正向思維及管理情緒，並為教職員提供在職培訓，以便加強識別及支援有精神健康風險的學生，首階段將增聘3名導師專責教授課程。

想了解更多有關精神健康的資訊，可瀏覽〈精神健康｜學生甚少就情緒困擾求助 機構倡各界協力識別有需要學生〉。

編輯｜圖文設計︰Derek Lau‍‍