開學準備|9月新學年 開學準備Checklist

2023/08/29/ 10:34:27Effy Au

本周五(9月1日)就是一年一度的開學日,同學們在為開學興奮之餘,又做好準備了嗎?距離開學只剩下不到一星期的時間,立即看看stuent.hk為你準備的開學checklist,就不用「臨急抱佛腳」,一起為開學做好準備吧!開學當日,還要記得留意天氣預報,提早出門,就不用擔心遲到啦!



1. 調適心情,克服暑假後遺症

暑期當然是放鬆的好機會,暑期活動豐富多彩,令人心情興奮,難免會影響學習狀態,適時選擇一些靜態活動,例如看書、做瑜伽等,訓練集中力,學習自然更得心應手。


2. 調整作息時間,早睡早起

校園的學習生活大多朝七晚四,課後還要參加各式各樣的課外活動、補習班等等,想維持良好的精神應付長時間的學習,必須要足夠的睡眠。從今天開始調整生理時鐘,早睡早起,維持每天最少八小時的睡眠,保持頭腦清晰。


3. 複習/預習課本

暑期作業可以幫助同學複習知識,認為深奧的知識,亦可以把握開學前複習,避免學完就忘。提早預習課本,有效跟上學習進度,亦有助訂立學習計劃。


4.添置文具、學習用品

「工欲善其事,必先利其器」,添購必要的文具及學習用品,學習便可事半功倍。


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5. 訂立學習目標及學習計劃

訂立目標及學習計劃是容易被忽視的一環,但當有明確的中、短期學習目標,如短期學習目標是每天閱讀一篇英文新聞報導,中期學習目標是一個月背50個生字等,配合學習計劃,有效觀察到自己的進步,更有動力學習。


6. 整理學習時間表

在學校的學習時間已被妥善安排,課餘及假日也得好好分配溫習、休息、社交、興趣等的時間,取得生活平衡,才能從生活中得到滿足感。


7. 檢查暑期作業

距離開學只剩下不到一星期的時間,完成暑期作業可算是暑假一大複習知識的任務,如果尚未完成,就把握時間趕快完成吧!


8. 整理書包、書桌、書房

不知道大家會否在考試前突然想整理房間?為自己製造一個提昇集中力的學習環境當然好,但在考試前才想要整理也可能是拖延症的一種行為。與其在考試前才急忙整理,倒不如在開學前就提前準備,讓自己一整個學期都在乾淨整潔的環境中學習。


9. 保持衞生,Keep住健康

長時間學習難免會久坐,適時做一些動,放鬆肩頸、眼睛等。而且亦要培養恆常運動,以健康飲食習慣,時常保持個人衞生,才可遠離病毒,防止學習計受阻。


編輯|圖文設計︰Effy Au

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