裝備自己，從3大層面入手

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原文於 01-7-2020 發布

​不落實執行，計劃就失去其意義。同學經過知己、知彼及訂立目標的過程後，應該會意識到現在的自己與所訂的目標存在或大或小的差距。當中，我們明白到自己的不足、客觀環境的變化及要求，我們便可有的放矢地裝備自己，向目標進發。

裝備自己是生涯規劃中的行動與反思環節，不同階段性目標的實踐過程，能驅使我們在各種層面來裝備自己，長遠加強自我認知及達至自我完善。
 
裝備自己的3大層面


1.   具備達到眼前目標的能力
　　為達成眼前目標，我們須裝備自己以達到門檻，取得賴以為生的基本能力。對身處學習生涯及事業生涯的中學生而言，可包括學業、專業資歷、溝通能力、經驗、技能等範疇。
 
中學生的具體實踐：

1. 制訂良好學習計劃，以取得入讀心儀課程所需的成績。

2. 參加課外活動、義務工作及考察交流活動，豐富人生體驗。

3. 透過暑期工或工作實習計劃，體驗現實狀況。

4. 具備自我行銷（self marketing）的意識與能力，能在入學與求職時有效表現自己如何符合對方需要，當中包括自我定位、面試、撰寫履歷等技巧。

5. 進入大學：善用四年時間，做好準備投身職場。

 
2.   養成有利發展的特質
　　除取得基本門檻的能力外，我們還應養成有利長遠發展的特質，當中包括能取信於人、善於合作，以及良好情緒管理等。
 

• 能取信於人

　　孔子曰：「言忠信，行篤敬，雖蠻貊之邦，行矣。」意思是，如能說話忠實誠信，行為篤厚敬慎，即使身處野蠻落後之地也能通達易行。能取信於人，既能建立良好的個人形象，也能為行事作業帶來方便，對我們各方面的發展均有裨益。
 

中學生的具體實踐： 言行真誠 重承諾具誠信 處事負責任 待人謙遜有禮

 

• 善於合作、廣結人脈

　　現今社會高度分工，我們不可能獨自處理所有工作及難題，能否與他人好好合作及取得他人協助，將成為能否有效處理事情的關鍵。我們並非要功利地從別人身上盤算好處，而是透過與人合作借用別人的專長、學習別人的知識與經驗，甚或以他人作為參照模範。
 

中學生的具體實踐： 培養多元興趣及參加義工服務，認識擁有不同背景的益友 抱持包容開放的態度 敢於向人請教，樂於協助他人

 

• 良好的情緒管理與抗壓能力

　　不少人才培育顧問指出：「能力好不一定會成功，但情緒管理不好就一定不會成功。」情緒管理不佳，會影響我們與他人的關係，亦會影響我們的能力發揮。適度的壓力能驅使我們自我提升，過度的壓力卻會妨礙身心健康。大部分人的智商能力相若，取勝的關鍵就落在是否具備良好的情緒管理與抗壓能力。
 

中學生的具體實踐： 訂立合理目標，減少期望與現實落差帶來的壓力。 遇壓力時找到壓力源頭，正面應對。 建立解難導向思維。遇到難題，問「How」（如何解決），不問「Why」（為甚麼會這樣）。 先處理心情，再處理事情。改變不了環境，就要改變心境。 建立家人與朋輩的支援網，與人傾訴分享。 多做運動，建立興趣嗜好。

 
3.   建立不斷自我完善的心態
　　相信二十多年前，沒有人能預知今天社會的狀況與問題：資訊科技發展對人類生活帶來革命的影響、新型病症到人類健康帶來的威脅、經濟發展讓不少「一技之長」成了夕陽產業。隨着在職工齡延長，同學的事業生涯可能長達四、五十年，即使同學成功投身心儀專業，數十年後或成明日黃花。故此，生涯規劃強調不斷反思與持續發展的元素，讓我們養成不斷自我完善的心態，以面對日後未知的環境。
 

• 保持開放的胸襟與眼界

　　保持開放態度，不要害怕轉變，願意接受新事物與新挑戰。人生路上，不進則退。未來數十年，會逐漸出現各種超出我們所知所想的創新事物。就如現時老一輩碰上電腦一樣，你會拒絕接觸，還是重新學習？生涯規劃強調，我們要因應自己的特性，與時並進地結合外在環境，有創意地建立自己的人生。
 

• 不要收起你的運動鞋！保持警覺性

　　美國暢銷書《Who moved my cheese?》，講述老鼠與小矮人面對轉變時的不同態度。老鼠即使找到芝士供應充裕的地方，仍如常穿著運動鞋，時刻觀察環境的變化，準備隨時起行尋找下一塊芝士；而小矮人則養尊處優，當芝士停止供應時，他才驚訝地大喊「Who moved my cheese?」所以，無論幾多歲，還是取得了多少成就，都不要收起我們的運動鞋，保持對外在環境變化的敏銳，緊貼社會步伐。淘汰我們的不是時間，而是我們故步自封的心態。
 

• 享受終身學習

　　正如亞里士多德所言：「學習是一種自然的樂趣。」（To learn is a natural pleasure）只要能引起學習動機，我們總能從學習中找到原始的樂趣與滿足感。找到學習的樂趣，自然沉醉於終身學習，不斷為自己投資增值，既能自我提升，亦增加競爭力。反思實踐過程中的不足、保持對世界的好奇心，以及留意各式各樣的進修資訊等，都有助我們培養終身學習的心態。
 

• 建立自我意識

　　生涯規劃以自己為本，隨着個人成長及外在轉變而變化，再反思自己不斷修訂目標，過程循環不斷達至自我完善。既透過訂立及實踐目標來自我提升，亦透過反思實踐過程來加強自我認知。整個過程中的目標與實踐並非來自他人的要求，而是向自己負責，我們亦應有信心自己有能力去為自己的人生負責，達至自我完善。
 
　　本文講述3大層面的裝備自己，讓同學能有所參照，從而部署自己的行動。裝備自己既是生涯規劃的終結，也是生涯規劃的開端。經過全面認識自己、了解客觀環境，從而結合訂立目標，再透過裝備自己達至目標及持續發展。一如我們所強調：「生涯規劃是一個不斷流動循環的過程。」即使本篇所述裝備方法與策略也有可能過時，同學必須因應自己的特質，因時制宜地開展自己的人生。