5招幫你K.O.溫習壓力

資料來源：衞生署學生健康服務

為了文憑試，相信同學們也會埋頭苦幹、加緊溫習。但面對3年高中的課程內容，同學需要「長期作戰」，有可能不知不覺間累積壓力。衞生署學生健康服務的YouthCan網站教同學用5招減輕考試和溫習的壓力，只要好好制定溫習和休息計劃、用不同的小策略增加溫習動力及解決分心問題、保持健康生活，加上相信自己，壓力不會難倒大家！

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