開學準備｜9月新學年 開學準備Checklist

‍本周五（9月1日）就是一年一度的開學日，同學們在為開學興奮之餘，又做好準備了嗎？距離開學只剩下不到一星期的時間，立即看看stuent.hk為你準備的開學checklist，就不用「臨急抱佛腳」，一起為開學做好準備吧！開學當日，還要記得留意天氣預報，提早出門，就不用擔心遲到啦！

‍‍‍1. 調適心情，克服暑假後遺症

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暑期當然是放鬆的好機會，暑期活動豐富多彩，令人心情興奮，難免會影響學習狀態，適時選擇一些靜態活動，例如看書、做瑜伽等，訓練集中力，學習自然更得心應手。

2. 調整作息時間，早睡早起

校園的學習生活大多朝七晚四，課後還要參加各式各樣的課外活動、補習班等等，想維持良好的精神應付長時間的學習，必須要足夠的睡眠。從今天開始調整生理時鐘，早睡早起，維持每天最少八小時的睡眠，保持頭腦清晰。

3. 複習/預習課本

暑期作業可以幫助同學複習知識，認為深奧的知識，亦可以把握開學前複習，避免學完就忘。提早預習課本，有效跟上學習進度，亦有助訂立學習計劃。

4.添置文具、學習用品

「工欲善其事，必先利其器」，添購必要的文具及學習用品，學習便可事半功倍。

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5. 訂立學習目標及學習計劃

訂立目標及學習計劃是容易被忽視的一環，但當有明確的中、短期學習目標，如短期學習目標是每天閱讀一篇英文新聞報導，中期學習目標是一個月背50個生字等，配合學習計劃，有效觀察到自己的進步，更有動力學習。

6. 整理學習時間表

在學校的學習時間已被妥善安排，課餘及假日也得好好分配溫習、休息、社交、興趣等的時間，取得生活平衡，才能從生活中得到滿足感。

7. 檢查暑期作業

距離開學只剩下不到一星期的時間，完成暑期作業可算是暑假一大複習知識的任務，如果尚未完成，就把握時間趕快完成吧！

8. 整理書包、書桌、書房

不知道大家會否在考試前突然想整理房間？為自己製造一個提昇集中力的學習環境當然好，但在考試前才想要整理也可能是拖延症的一種行為。與其在考試前才急忙整理，倒不如在開學前就提前準備，讓自己一整個學期都在乾淨整潔的環境中學習。

9. 保持衞生，Keep住健康

長時間學習難免會久坐，適時做一些運動，放鬆肩頸、眼睛等。而且亦要培養恆常運動，以和健康的飲食習慣，時常保持個人衞生，才可遠離病毒，防止學習計受阻。

編輯｜圖文設計︰Effy Au‍