2024香港國際教育及職業展︱科學星座？MBTI助你看清前路 直奔康莊大道
攝︰Oscar Leung
近年MBTI大行其道，Facebook、instagram、threads等社交平台也有不少研究與討論，學說被來自不同界別背景的人詮釋，以至我們都未能完整地看見如「算命大法」一樣神奇的MBTI原貌為何，就讓我們由學說的來由、背景談至如何應用吧！
MBTI，全稱邁爾斯-布里格斯類型指標（Myers-Brigg Type Indicator），是由瑞士精神科醫生及心理學家榮格的類型理論發展而成。榮格在1944年發表《心理類型》一書時，MBTI的兩位創始人便認為內容過於艱澀難懂，希望將學說簡化以至能於大眾間普及。MBTI基於榮格主張的內向性（Introvert）與外向性（Extravert）及四種主導性的心理功能︰務實性-直覺性（Observant-Intuitive）與思想主導-情感主導（Thinking-Feeling），以及感知與判斷（Judging-Prospecting）共四個維度，將人分成16種人格類型。後來再加上身份特徵（Assertive-Turbulent），便形成了現在的MBTI測試。
雖然在MBTI剛被發表的時候迎來不少抨擊和質疑，但在不斷求證改良後，現在的測試可信度和認受性也逐漸提升。隨著互聯網的流行，MBTI測試也乘上浪潮，湧向大眾的視野之中。16 Personalities正是不少人使用的免費工具，在網站裡可以簡便快捷的問卷初步測出自己的人格類型，同時提供更多資源和文章助你了解自己，如欲深入了解或剖析自己的行為模式和性格，亦可升級以獲取更多資訊，實是資源豐沛的網站。16 Personalities亦為MBTI的各個量度進行出進一步的詮釋︰
一. 能量來源 I-E
當判斷一個人是外向還是內向時，我們都會直接把量度與社交活動頻率劃上等號。然而，判斷的依據不單止於此，更牽涉他們對外在環境和他人的反應與行動。
內向（Introverted） |
外向（Extraverted） |
內向的人通常比較收歛，這種平靜沉穩的特質賦予他們按照自己的步伐去聆聽、消化和內省的能力。他們能較仔細地感受身邊的事與物，常常是優秀的聆聽者，亦因為有更多專注的「Me-time」而能得出更深入的思考與啟發。然而，對外界敏感並不只有好的一面，內向者常被外界的訊息轟炸，以致能量被徹底榨乾。每當這種情況出現的時候，他們便需要回到自己的空間，尋回自己的步伐，方能好好歇息。 |
外向者喜歡投入身邊的環境，以其他人的回應和活動為能量泉源。限制對他們而言算不上甚麼，挑戰和突破才是活著的意義！因此，他們喜歡積極主動地摘取先機，並期待來自世界的回響。如此聽起來，外向者出色至極，但當他們過於依賴身邊的事物和人的時候，獨處便變得極其困難，而沉悶感更可能成為他們做事只為刺激而不仔細考慮的成因。如能處理得當，外向者便是推動群體進步合一的絕佳戰力。 |
二. 資訊轉化 S-N
紛擾的世界為我們帶來瞬息萬變的資訊與變化，我們在接收這些資訊後會如何處理消化便形成了務實型人格和直覺型人格兩種行為模式︰務實者較著重於可觀察的事實和較直接的結果；而直覺型人格則喜歡想像過去和未來如何能交織出更多新的可能性。
務實（ObServant） |
直覺（INtuitive） |
務實者普遍專注於現況，但這並不代表他們絲毫不理會過去和未來，反而十分關注過去和未來會如何影響他們現在的行動。雖然務實者的思緒根植於可行性、實際與否和效用，他們也可以在這些限制裡發揮相當豐富的想像力。他們能成為計劃實行的推動者，將天馬行空的想法拉回計劃書中，並用他們的判斷，參考過去，譜出未來，是團隊裡不可多得的將軍。 |
直覺型的人不甘於只活在當下，在生活如常的時候，他們腦內仍然會熱切地想像和衍生出各種各樣的可能性，生命有如一幅大拼圖︰點對點，線連線，直覺型人格最愛問的「假如…？」正是這幅大圖畫的黏合劑，為更大的藍圖獻上想像。雖然他們有點抽象，在與其他人訴說他們所想像的世界時又有點難懂，但他們總能為乏味的現實帶來一絲色彩，為群體帶來新的角度。 |
三. 思考本質 T-F
相信大家也對這個量度毫不陌生，「你是T嗎？」總是人們揶揄別人沒同理心時的問句，但「T人」和「F人」真的就只有emo與否的分別嗎？16 Personalities也提出了一個有趣的比喻︰左撇子的人就不用右手嗎？不，只是比例與習慣的問題。
思考主導（Thinking） |
感受主導（Feeling） |
思考主導的人在決策的時候偏向採納更多客觀事實，知識就是他們不可棄的左右手，當他們蒐集足夠的事實後，便會以邏輯過濾並試行想法，選出最可行、現實而有效的行動，處理人際關係亦然。由於感情思緒常與他們的理性衝突，他們也慣常在與人相處時繞過自己和對方的情緒，直抵問題的核心，但這並不代表他們鐵石心腸，反之，他們更深遂而根本地感受到問題和關係的意義和內在，更想以思維和行動令事情更圓滿豐富。與其指責他們沒有同理心，倒不如珍惜他們的建設性，「怎樣才能幫到你？」 |
在他們未察覺之際，感受主導的人已經依靠自己的心靈和感受散發出關顧、熱情和溫熱的光環。一旦事情發生在他們在乎的人身上，他們便會立即嘗試展開雙臂保護所在乎的一切。如此熱心腸的人也常發覺自己被這份關懷牽著鼻子走，當他們發現自己沒有想像中的自己一樣無私，或被他們幫助的人仍然失敗時，便很容易變得憂鬱。感受主導的人被所關切的一切牽引著自身的走向，但這不代表他們盲目追求和諧，只是他們認為感受不可被抹除，所以他人的感受和福祉比冰冷的事實和計算更該成為生命的重心。 |
四. 行為策略 J-P
工作、計劃和做決定，三種皆是我們日常生活中常常面對的事，當我們看見不同選項在前頭時，我們會按甚麼準則去選擇？
批判（Judging） |
展望（Prospecting） |
批判型的人最愛做好計劃，畫好指定路線，寫好十個後備方案，再徐徐踏上征途。他們需要清晰直接的安排，心裡亦時常盤算如何能緊貼預定計劃。當計劃定好後，便不再開放任何討論。有時候，這份堅持看起來有點古板，但他們絕非固執，只是過多的變數與未知令他們有點無所適從，即使事情最後圓滿結束，他們也不會享受要不斷「執生」的過程。批判型的人有很強的職業道德和責任感，對他們而言，規矩就是成功的鑰匙。 |
當展望型的人面對變數時，他們喜歡「睇餸食飯」，問題來到便以手頭可用的方法回應，而不強硬地想要控制整個環境，所以他們的人生滿是機遇。然而，這種做法實在有太多選項，展望型的人十分容易墮進衝動或優柔寡斷的陷阱，最後變得散亂無規。雖說如此，展望型人格也是創造力和想像力爆滿的個體，如果他們可以保持熱情，眼前便是一片寛闊的汪洋任他遠航。 |
五. 身份特徵 A-T
身份特徵是這五個刻度中最重要而且根本的一個，反映出我們對自己的能力和決策有多自信之餘，也測試出我們如何面對生活中形形色色的挑戰與困難。
堅決（Assertive） |
起伏不定（Turbulent） |
堅決型的人不會被他人的三言兩語影響，情緒穩定之亦能在高壓情況下自在地做事。他們不被過去的行動和後果牽制，也不讓焦慮緊張限制視野，只為自己鎖定的目標而前進。但當他們的自信變成自負，反而會把自己的意見和欲望膨漲至蓋過身邊的一切，以至無法聽見其他人的聲音。他們的自信雖是兩面刃，但也可以是其他人在猶豫時不可多得的好幫手。 |
超伏不定的人以成功為動力，常是完美主義者，不與現況妥協，經常逼自己改善自己的短處，對自己的小問題的觀察力也相當好，能在這些小問題變成大問題前瞬速解決它們。但此類人很容易被不滿足的情緒和壓力壓垮，當自我批判、對某些過去的決定感後悔、責備等情況越來越多時，他們或會被擊倒，又或能轉危為機，反而成為踏腳石，躍到更高之處。總而言之，此類人在懼怕停滯不前的境況時又能輕易察覺身邊需要改進之處，是十分重要而具建設性的個體。 |
MBTI與職業選擇有何干？
不同性格的人走在一起的時候會產生不同的效應，而在每個人所擅長的事也不盡相同的情況下，我們要如何選擇一個適合自己的工作環境和伙伴便尤其重要。青年就業起點（Youth E-Start, 簡稱YES）的講員便在教育展當日為參觀人士帶來了不少建議，並將前文所提及的指標揉合成數個組合，為在場人士列舉出適合各類性格的職業。
ST |
SF |
NF |
NT |
- 以事實為導向 - 邏輯性 - 擅長關注現實和最終結果 |
- 以人為本 - 務實 - 擅長通過發現實用的方法來支援其他人 |
- 重視可能性 - 擅展發展人的潛能 |
- 邏輯分析力強 - 重視可能性 - 擅長制定戰略和解決難題 |
喜歡從事的行業 |
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ST |
- 應用科學 - 商業 - 行政 - 銀行 |
SF |
- 健康護理 - 社會服務 - 教育 - 監察 |
NF |
- 心理學 - 人力資源 - 教育 - 文學 |
NT |
- 物理 - 管理 - 電腦 - 法律 |
喜歡從事的工種 |
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ST |
- 行政人員 - 會計 - 司機 - 電腦程式員 |
SF |
- 護士 - 教師 - 社工 - 設計師 |
NF |
- 教師 - 社工 - 記者 - 作家 |
NT |
- 企業家 - 律師 - 科學家 - 醫生 |
以上圖表的資料也僅供參考，講者亦再三強調，職業興趣、行業前景、工作價值觀、性格特質、個人能力等因素也會影響每個人的職業向導，要規劃屬於自己的職業生涯，必先好好認識自己，發展出自己的潛能，將自己擅長的技能練好，最後方可達到理想的職業。MBTI亦只是量度人格的其中一種指標，妥善利用工具認識自己是好事，但也不要反倒被工具鉗制了自己的可能性！如欲查閱更多有關職業向導或升學的資訊，可以到學友社社址或各大圖書館取閱《出路指南2024》，或下載電子書。
資料來源︰16 Personalities網站 / 青年就業起點
編輯︱圖文設計︰Oscar Leung
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