精神健康︱教育局推《4Rs精神健康約章》 送不倒翁鍛煉學生「不倒」精神
2024/08/29/ 13:19:00
新學年將於下周一開始,教育局推出《4Rs精神健康約章》,參與約章的學校將落實各項推廣學生精神健康的措施和舉辦活動,亦獲當局送上一個「4Rs不倒翁」,鼓勵學校積極推展承諾,鍛練學生「不倒」的精神,讓學生在校園抱抱或拍拍「不倒翁」,營造輕鬆的氣氛。
教育局副秘書長蘇婉儀昨日於官方網誌撰文,呼籲學校在新學年繼續以學生的精神健康為首要考慮,以培養學生的正向思維為重點,建構健康幸福的校園。與此同時,局方新學年新推出《4Rs精神健康約章》,以休息(Rest)、放鬆(Relaxation)、人際關係(Relationship)和抗逆力(Resilience)四個促進精神健康的重要元素為主軸,營造有利學生健康成長的環境。
《4Rs精神健康約章》四大要素
來源:網上圖片
教育局指,會向每所參與《約章》的學校送上一個「4Rs不倒翁」,鼓勵學校積極推展《約章》的行動承諾,鍛練學生「不倒」的精神,可讓學生在校園抱抱或拍拍「不倒翁」,營造輕鬆的氣氛。此外,當局亦推出以熊貓卡通和仿效港鐵路線圖設計的「4Rs自我照顧路線圖」,建議學生每晚有至少9小時睡眠、學習正向思維、做運動等,保持身心健康。
《4Rs自我照顧路線圖》
來源:網上圖片
編輯︱圖文設計︰Derek Lau
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