全人發展｜從學生到領袖：傑出中學生領袖的培訓經歷分享

在大學聯合招生辦法的申請過程，「學生學習概覽」（SLP）和「比賽/活動的經驗和成就」（OEA）是兩個與「學習以外能力」有莫大關聯的部分。同學可以根據個人在學術以外的經歷填寫此兩份報告，大學聯招辦法則會將內容給予大學作參考，以便更全面地考慮同學的能力。而學友社舉辦的「傑出中學生領袖選舉」，正是一次難能可貴的體驗，讓同學可充實自己。

在過去一年，經過2024/25年度的首兩輪面試選拔後，本社集結30位出類拔萃的同學進行一連串活動，再在當中選出10位同學成為「傑出中學生領袖」。過程中，同學都有相當豐富的得著與成長。由一個普通的學生，成長到可以克服困難的領袖，他們有什麼體會呢？

聖保羅男女中學 古舒心

領袖是身邊人對我的信任以及我致他們的感恩。

猶記得第二輪面試自我介紹收到的問題是「用一句歌詞形容你自己以及你的領袖特質」，當時的我幾乎沒絲毫猶豫，就選擇了馮允謙的《聲音導航》，裡面有一句「何地何方釋放你的光芒」，當時的我，為了可以將自己表現得最好，把這句話包裝成兩個意思：令自己釋放自己的光芒、亦令團隊可以閃閃發光。但經過OSL選舉，我想，我為這個回答、這句歌詞賦予了未曾想到的意義。

學生長團隊、辯論隊隊長、兩個學會主席、甚至與同學自發帶領義工組織，曾經的我以為「領袖」看似要把全部責任歸於自己身上，但經過OSL選舉，我發現理想的領袖更應該是學會信任隊友，懂得分配責任。記得有一次工作坊，我和O組的成員聊天，我說了一句平時默默忙碌努力時會問自己的問題：「把所有責任重擔放於自己身上，就等於身體力行的領袖嗎？」或許是志同道合或深受同感，我記得我聽到的回應是：「一己之力做好固然是好，但這算是「理想的領袖」嗎？」在成為我校保羅中辯副隊長的道路上，我帶領隊員們進入大小杯賽的總決賽舞台。仍記得，在迷失時我曾失去對隊員的信任，不斷構寫稿件給隊員朗讀。直到一次次比賽後我才意識到：這樣的行為只會使他們成為一個跟隨者。隊員迷茫時，我曾和他們說：「我相信你們可以的」。我想，正正是這份團隊間的「相信和肯定」才使一個領袖能夠成為隊員的指南針，找到各自發光發熱的地方。而我，正不斷努力，變得越來越好。

由開幕禮到現在，一直一直，很多人都和我說OSL是一個神奇的地方，可能大部分人會覺得「唔至選舉咁簡單」，神奇之處就在於箇中的一切經歷和回憶，但我一直被這個地方深深震撼到的：是三十個人，每一個都來自不同學校，在各自學校做著領袖的角色；當我以為很多各自閃閃發光的領袖一齊合作時，隨之而來的會是意見不和和矛盾時，社實的一次次開會、 一個個工作坊、一次次約見面中，我頓覺無論是一起認真準備任務，抑或是一起輕鬆分享日常，令我發現雖然「領袖」這個名銜看似只是「一位」的概念，但一個組織、一個國界、一個地球之所以存在無數位領袖，共同努力，正因為每個領袖都有需要互相學習、互補不足的地方 — 而我，也從來非例外。

很多人曾在我迷茫的時候對我說「豈能盡如人意，但求無悔於心」、「無愧始於力盡以後」等等，我不希望經過一年工作坊，我會視自己為一個問⼼有愧的領袖。然而，正正是這份始終不滿足、這位偶爾會因為能力不足或一次失誤而愧疚反思的自己，才令我記住這份不甘、再望望身邊的OSL正與自己一樣有時迷失但總謹記回家，令我找到不斷改善自己、綻放光芒的動力，成為或許並非稱心滿意，但起碼問⼼無愧的領袖。

往後的我，將時刻謹記，抬頭追太陽時不要忘了與身邊眾星編織銀河。

嘉諾撒聖方濟各書院 林子欣

難忘的經歷

OSL 的旅程有別於一般選舉，除了緊張的評核環節和培訓工作坊，我感受到的，更多是人與人之間的情誼。OSL 培訓工作坊的節數之多曾令我擔心自己應付不暇，但正因我們經常見面，三十位準中學生領袖漸漸建立了深厚的情誼，互相分擔彼此的憂慮。我們都在校內、外擔任不同的領袖角色，自然對對方的處境產生共鳴。在兩日一夜的訓練營中，我們完成培訓後亦敞開心扉談及很多自己面對的困難，以及作為學生領袖失敗的經驗。在我而言，OSL是一個令人卸下防備的地方，大家都會聆聽你的心聲，再真誠地提出建議。在半年多的時間，大家的真誠造就了這段珍貴的友誼，讓我從其他人身上更認識自己，感受到OSL「唔止選舉咁簡單」的意義。

心態與行為的轉變

其中一個在選舉中最重大的得着是深切體會到「硬技能」的重要性。有記得首次面試時，參選者經過一輪對社會時事激烈的爭論，原以為能言善辯是爭取高分入圍的關鍵 ，評審卻一語中的道出我們話中資料的錯誤。提起領袖時，人們總會想到口才了得、有自信等「軟技能」。這些特質固然能增加一位領袖的說服力，但OSL 讓我明白到「硬技能」更能反映個人的內涵和學識，是讓一名領袖說話能備受肯定的關鍵。OSL 的培訓和社會實踐計劃中，導師組長會鼓勵我們從多方面觀察身邊的人和事。例如去了解一個社區的文化，我們先在網上調查該區的背景，再親身落區觀察人物活動去驗證搜尋所得的結果，藉此豐富對一個地方的全面認識。這次選舉提高了我對時事的關注，讓我主動去了解社會不同階層的生活，學習書本以外的知識去充實自己。

生活中的延伸應用

OSL 是一個獨特的體驗。我在校內的分組活動中，尚且有條理地主持會議，但當三十位各有不同看法與目標的學生領袖聚在一起，遇上的困難固然會更大。從開會的流程、分工、整合各人意見、再到實際執行活動，我認識到如何在一個大型團體有效地工作，例如在進度停滯不前時，主動發表自己意見，引導其他人進行討論；運用設計思維構想我們的社實。我深信這些經驗在未來能運用到職場以至更大規模的團體。

領袖是⋯⋯相信自己，更相信團隊。

拔萃女書院 唐望之

從報名申請參加學友社傑出中學生領袖選舉，與29位OSL渡過了大大小小的培訓計劃及社實活動，直至最後我亦從一個懵懵懂懂中學生蛻變成為一個有擔當的領袖。

短短半年的旅程，轉眼即逝，當中最令人難以忘懷的經歷，莫過於社會實踐計劃中的街站活動。對外組的大家群策群力，一手一腳搭建出獨一無二的「如果電話亭」；縱使擺放街站當日天氣惡劣、人流稀少，亦沒有因此放棄，最後獲得意想不到的成功。

傑出中學生領袖選舉於我而言是一個啟蒙之地，它讓我明白到領袖從來都不單是一個名銜，更是一份責任一份堅持。即使面對逆境仍然要謹守崗位，要欣賞團隊嘅付出，啟發隊友的潛能，帶領整個團隊一起進步，這就是領袖的本質。

領袖是黑暗中的明燈，是團隊中堅實的後盾，帶領大家從錯誤中學習，引領大家走往正確的方向。

保良局董玉娣中學 陸曉悅

過去的我始終堅信，成功之路註定踽踽獨行。直到以準中學生領袖身份踏入學友社總社那日，才恍然領悟：原來領航者也能並肩前行。

訓練營夜行那晚的情景至今歷歷在目。當我靜坐在陌生的房間裡，周遭是才相識數日、僅共同參與過幾場活動的夥伴，如何能預見我們即將開啟一段靈魂相契的旅程？途經各站點時，那間讓我痛哭半小時的「黑房」尤為刻骨銘心——牆上的負面字句，「沒有人會明白我」、「我做這些有什麼意義」彷彿利刃直刺心裏去。素來築起心牆、從不坦露脆弱的我，竟對著初識的導師傾吐心中所有，卸下全部防備。那刻，我才真正懂得：領袖不必是無懈可擊的超人，也值得被理解、被接納、被溫柔托住。正如導師所言：「許多時候，你會感到獨自奮鬥格外艱辛，但這裏，總有人與你並肩同行。」

這段旅程賦予我最珍貴的課題，莫過於「信任」二字。在社會實踐計劃中主動請纓擔任負責人時，那個慣常獨攬全局的我，終於學會將工作交託給組員，更坦率地表達需求，根據成員特質分配任務。真正的領袖無需完美無缺——畢竟世間從無天衣無縫的完人。約翰·多恩曾言：「沒有人是一座孤島。」正因如此，我們才更需要以信任為橋樑，讓團隊成員各展所長，在碰撞與協作中織就更完整的圖景。

在這段蛻變的旅程中，我不僅學會信任夥伴，更深刻體悟到自我肯定的力量。作為領袖，當外界紛雜的聲音動搖信心時，是導師們始終如一的鼓勵讓我明白：真正的領導力始於對自身價值的覺察。他們教會我不僅要成為發現他人閃耀之處的領路人，更要成為自己生命中的點燈人，先點亮內心的火種，才能以溫暖而堅定的光暈感染整個團隊。

如今我終於明白，好的領導者不必追求完美，重要的是能欣賞他人的優點，也能看見自己的長處。未來無論擔任什麼領導職務，我都希望能幫助團隊成員發揮所長，讓每個人在適合的位置上發光發熱。因為真正的領導不是獨自前進，而是和大家一起進步、共同成長、結伴向前行。

保良局董玉娣中學 彭清曉

從填上選舉報名表開始，就像有一顆種子埋在我的心裏。每一次活動，總是能夠吸收不同的養分，加上導師和同伴的陪伴，令我能在成為領袖的道路上茁壯成長。而當中最深刻的一次歷程是營會中夜遊的經歷，雖然只有短短的數小時，卻能令我重新反省整個領袖生涯的過程。

我們需要走過一個又一個的任務點，由原本數人一起出發，到最終只剩下自己一個。還記得那時是我擔任學生會會長最迷惘的時候，負面的評價令我變得軟弱，就像夜遊的其中一個房間，裏面貼滿了負面的評論，要我們親自撕下來，我拿在手上，卻鈍感無力。然而在那天，神奇地令我和一班原本不相熟的人敞開心扉，同時亦收集了很多意見，令我學會把那些負面的評價轉為向前的動力，而非在一次跌倒便放棄。或許這也是我最大的得着——學會堅強。在學習成為一位領袖的過程，要面對負面的評價可謂是一件理所當然的事，而當中最考驗的是我們如何保持堅強。但這不代表我們要一個勁地接受別人的批評，而是要經過自身的思考，篩選應該接納的，不要讓一些流言蜚語也混淆自己的心智。堅強在於要接納自己的錯誤並改善，同時亦在於在別人惡意攻擊自己的時候不要受影響。

此外，我亦更懂得自我覺察。除了從他人的評價中找到能提升自己的方向，還要自我去反省，是十分重要的一環。不單是能改進的地方，亦要懂得找尋欣賞自己的方向，才不會令自己迷失。過程中所學習到的，為我打造了一個不易被動搖的心境，能清楚自己的去向。無論是成為一位領袖、面對公開試、還是出到來社會工作，都為我建立一個良好的基礎。最後，非常榮幸能夠成為傑出中學生領袖的一員，選舉的落幕並不代表終結，而是我們每一位更好的開始。

領袖是帶着熱情點燃眾人的那位。

聖公會曾肇添中學 曾子桐

還記得在社實（社會實踐）正如火如荼進行時，剛好也是我作為社長在校內事務最繁忙的時期。剛開始時我完全無法掌握這種情況，每天都像一隻忙於採蜜的工蜂，看似完成了所有任務，過得十分充實，卻其實不太明白自己在做什麼，那時的我陷入了深深的迷茫和自我懷疑中，我質疑自己這樣是否能稱得上「傑出」，而且，作為領袖，不是本應具備足夠的能力來帶領團隊嗎？如此脆弱的我，又怎能稱得上是一位「傑出的中學生領袖」呢？但當迷茫退去，我嘗試面對問題，整理自己的思緒，我開始想：沒有人天生就是個優秀的領袖，此刻經歷著的迷茫正是我成長的時機，而osl就提供這個讓我能經歷蛻變的機會。我開始學著平衡不同方面，投放更多心力的同時也允許自己有休息的時間，終能游刃有餘地處理不同崗位的事物。同時，在每個迷茫地去開會討論社實事宜時，我總能在和其他中學生領袖的交談中獲得支持，雖然帶著疲憊的笑容前去，卻總能滿載溫暖而歸，我更明白到領袖絕非是孤獨的，團隊中的每個人其實都正在給予你力量。

參加OSL的活動之前，我從未試過同時與一大群如此外向、有想法又主動的人相處。我曾經以為，領袖永遠是團隊中站出來的那個人，憑一己之力帶領大家前進。但來到這個神奇的地方後，我有許多機會和這群優秀的人共事。那時我才明白，一味地帶領，並期望他人跟從的心態，在這裡完全行不通。在每一次合作中，無論是工作坊裡討論街訪細節、歷奇活動中商討策略，還是計畫社實的時候，我都在一點一滴地學習如何退後一步，縱觀全局，不再執著於做那個帶領大家的人，而是學會細心傾聽，結合每個人的意見。當我嘗試融合大家的想法後再提出方案時，總會發現這遠比我獨自構思的點子要全面得多。自此，我便明白了，作為領袖並不需要刻意展現自己很權威，而是可以像膠水一樣，凝聚和融合整個團隊。回到學校擔任各個領袖崗位時，我不再執著於讓他人跟從自己的意見，而是開始懂得收集不同的看法，再整合出更好的結論。

領袖是月亮，因眾人的照耀才有發光的能力。

聖公會林護紀念中學 高子晴

「領袖是懂得用愛發電，以行動和真心感染他人」

在參加OSL之前，我在團隊入面決策時總是會優先考慮自己的利益，但是這半年的旅程中我學識了一個好重要的道理：在一個群體裡面，有好多事一對手是拍不響的！今年參與社實啟發到我作為一個領袖，比起自己一個人的出彩，我更應該讓其他成員在屬於他們的舞台上發光發亮。這次選舉令我重新定位自己在團隊入面的角色，相比起去充當一個衝在前線的領頭羊，我更願意做一個懂得代入別人身份的聆聽者，更願意按成員的需求和難題調整我的方案，更願意做一個servant去服務團隊。好感恩OSL這個地方讓我發掘到自己跟平日不一樣的一面，令我領悟到無私奉獻的領袖特質。希望往後的自己可以帶着這些收穫，成為一個為成員遮風擋雨的領袖，令他們可以帶着愛和力量一往無前地展露自己的才能。

藍田聖保祿中學 饒康堤

我最印象深刻的經歷是在社會實踐計劃中，我們設置了一個街站，看著我們由構思街站的內容，到確定時間地點，由買物資，最後用一個星期組裝，由零到有，真的整了一個街站出來，那一刻的成就感但現在依然是歷歷在目，亦都是那一次社會實踐的經歷，令我感受到團體的力量，大家一起朝著同一個目標奮鬥，就算我們中途要開很多次會，反復修改內容，都是值得的，街站當日，我們見到每一個入去參觀的人都會用心認真咁寫下他們的心聲，都令我真切地咁感受到社會實踐計劃的意義，也令我明白自己即使作為一個中學生，我們都可以通過我們的力量去幫助社會，而同樣也令我明白永遠不要小看每個人的力量，當大家一起討論，分享自己的見解，通過不停地完善，最終我們都可以達成目標。

此外，我最印象深刻的還有雲南交流團，記得那時候我們去參觀不同的地方，去了解各個少數民族的生活和歷史，最印象深刻的是，導師組長每一日晚上都會和我們就住不同的問題討論，例如：漢化，保留少數民族文字的意義等等，令我們不單只是參觀，而是令我們可以反思，令我們有所得著。

我認為參選後令我變得更加自信，在經歷各輪的評核時，其實我沒有想過我可以入圍，甚至成為十名傑出中學生領袖的一名，而【不止選舉咁簡單】是osl 選舉的口號，在參選後，我真切的感受到這句口號背後的意義，在整個計劃中我們會經歷不同的工作坊，訓練等等，令我們可以嘗試不同的事情，例如：街訪，參與社會實踐計劃，和不同的人交流等等，在視野和個人經驗方面都有所成長。

而在整個osl 的計劃中，我們可以同來自不同學校不同性格嘅人相處，一起做社實，開會，我們也從中收穫了一段珍貴而美好的友誼，我亦明白一個團隊每個人都可以是領袖，大家一起討論交流，令我明白要學會聆聽不同人的意見，互相合作，互相學習。

此外，亦讓我漸漸發現自己身上的閃光點，令我清晰地認知到一個好的領袖是令每個人都可以在團隊中找到自己的定位，作為一名領袖，我們不單要帶領團隊進步，更重要的是令各人都可以敢於發表自己的意見，令每個人都可以在團隊中閃閃發光，而我相信在往後的人生路途上，我依然會朝著做一個好領袖的目標繼續前進。

領袖是照亮團隊的光，更是點亮他人的燈。

中華基督教會協和書院 鄭偉誠

能夠成為OSL一份子是我的榮幸。

倒帶至去年初秋，我對於OSL幾乎一無所知，只以為其唯一有別於其他學生領袖選舉之處便是繁複的過程 —— 長達一整個學年的實踐計劃，以及交流團，聽起來是一場長跑。當我還在猶豫是否報名參加的時候，我詢問了一位曾經參與其中的朋友。緊接著我便不斷收到來自這位朋友的熱情推薦 —— 一定要參加。他的熱情點燃了我的好奇心與期待。

後來，我逐漸明白當初朋友大力推薦的原因。

從迎新夜幹事的熱情，到導師組長們對每一位小組成員的關懷，無一不讓我感到溫暖。記得第一晚見到各位幹事，萍水相逢，卻絲毫不覺得尷尬。是各位幹事的主動讓我開始對這個地方產生歸屬感。到後來的社會實踐計劃，每一位幹事都盡心盡力為活動付出，明明自己肩負著繁重的學業，即使在在頻繁的會議也總能見到幹事們用心傾聽及給予意見的身影。而我們的導師組長。從陌生到熟悉，我們一同於數不清的討論中產生火花，一同分享著生活中的點點滴滴，一同經歷春夏秋冬。

其中，我最大的得著是真摯的友誼。在OSL，一個匯聚著來自各區中學生領袖的地方，大家暫時摒棄了平時在學校的領袖身份，敞開心扉，從彼此身上學習、交流、肩並肩度過一個又一個難忘的歷奇活動。我十分感恩在不同的活動中認識了許多值得深交的朋友，大家雖有著不同的想法和性格，卻又不約而同地接受彼此的不同，從一個又一個的不同及不約而同中碰撞出不斷的可能性，讓我能從這光譜中獲得各種啓發。例如在社會實踐計劃之中，我觀察到不同人的處事效率及方法，讓讓效率較慢的我有機會從其他夥伴的身上學習。自此，無論是在學校的領袖崗位，亦或自己的課業，我都更得心應手。更重要的是，我學會了傾聽，從每一位優秀的同伴身上汲取啟發，讓自己的視野更開闊。

OSL的標誌是一顆燈泡，它的確照亮了我對未來的思考。它教會我不僅要珍惜當下的每一刻，還要帶著這份熱情與勇氣，去迎接更大的挑戰。無論是未來的學業、事業，還是與人的相處，我都會記得OSL的教誨：用心投入，勇敢向前。這份榮幸不僅屬於我，也屬於每一位陪伴我的朋友、導師和幹事。謝謝你們，讓這段旅程如此難忘。

領袖是點燃他人潛能的火炬，以身作則，用真誠與行動激勵團隊共創未來。真正的領袖不只引領方向，更懂得傾聽與陪伴，成就每一個同行的靈魂。

田家炳中學 曾洢汶 

「OSL是我的舒適圈。」這句話是我在年度分享會對此選舉的形容。起初，本是為踏出舒適圈而參與本年度24-25傑出中學生領袖選舉，並沒有想過其實這個地方不知不覺已經變成自己的另一個舒適圈。

在這裡，你提出的每一個意見都永遠會有一班聆聽者；永遠有人陪你做一些「無厘頭」的事情；永遠有人陪你大笑、陪你流淚，就像有一股神奇的魔力，彙聚著你與我。

一班有心的人，究竟可以為了一件事付出多少努力？原來領袖不一定是領頭羊，領袖可以在團隊中有不同的定位，但只要有心，你就是領袖。無論是自己所屬的社實老年人組、閉幕典禮分享環節組，亦或是後期加入幫忙的南亞裔組，大家都為了同一件事、同一個目標，投入自己百分百的努力。開會至深夜走出學友社大樓望向明月的相視而笑、準備社實材料到日出時的精神抖擻之感，一輯輯回憶、一張張相片都呈現出一個個故事，在我的記憶深處反覆溫存。這班人、這個選舉，真的不簡單。

為了親自為我的OSL旅程畫上一個完美的句號，我報名成為閉幕典禮分享環節的一員，並擔任其中一名PIC。本就忙碌的校園生活，加上考試期間，在第二天有考試的情況下仍要開會、撰寫計劃書至淩晨。這項任務無疑是辛苦的、煎熬的，有人問過我「係咪傻架？咁辛苦為乜？」「有錢收嘅咩？」換作以往，我或會迎合他人，但現在，我可以簡單且堅定地微笑回答：「因為我係OSL。」

在這個地方，你永遠不會孤身一人，背後一定會有一班人支持你、鼓勵你，陪你走過一段又一段路，想必這就是OSL的意義吧。很慶幸在這段旅途中有你們每一個陪我走過，令OSL變成我的舒適圈。

「領袖是團隊裏面每一個有心的人。」

OEA與SLP是甚麼？

學生學習概覽（SLP）是一篇分享學習經歷和曾參與活動的自述，中英皆可，而且沒有字數限制，惟上載的PDF檔不可大於3MB。比賽/活動的經驗及成就（OEA）則可視為SLP自我介紹的撮要。同學宜在SLP的自我介紹反思個人全人發展的經歷，在OEA則主要選取個別有代表性的獎項或活動，作較詳盡的解說及分享得著。

遞交OEA資料的最後限期︰2026年1月2日（晚上11時59分）

遞交SLP的最後限期︰2026年5月28日（晚上11時59分）

延伸閱讀︰JUPAS｜OEA及SLP的撰寫技巧 學友社學生輔導顧問吳寶城提醒你4大要點

「唔止選舉咁簡單」 全面培訓學生領袖才能

學友社自2004年起舉辦「傑出中學生領袖選舉」，一直致力打造一個「唔止選舉咁簡單」的品牌，歷年來已有逾二百間中學、超過四千名學生參選，備受學界的肯定。參選同學可以透過領袖培訓認識提昇自我，培養不同領袖素養，為急速的環境轉變早作準備。同學亦有機會設計及參與社會創新項目，學習團隊協作，發揮正面影響力，以創新思維去解決社會問題。

看完以上傑出中學生領袖的分享後，相信同學也對選舉的內容十分好奇！本年度(2025-2026)最新一屆的「傑出中學生領袖選舉」將於九月至十月進行報名，如果各位同學有意參與，記得來年緊盯學友社最新公布！亦希望為各位同學帶來填寫OEA及SLP的小靈感！

編輯︱圖文設計：Michele Ho