精神健康｜4成2學生感到高壓 抑鬱情緒較兩年前略高
開學1個月，對同學們來說，要適應身心亦是一種新挑戰。有機構早前就公布了「中學生開學適應」調查，結果發現5,504名受訪學生中，近42%人表示壓力指數處於高水平；逾37%學生憂慮成績退步，亦有逾3成人表示學習動力低，難以自律，以及功課或測考繁重。
香港青年協會「關心一線2777 8899」在10月11日公布「中學生開學適應」調查結果。在5,504名受訪的中一至中六學生中，近四成二壓力指數屬偏高水平，自評為7至10分（1為最低，10為最高），學生在疫後的開學壓力較去年放緩；而接近四成學生在新學年首月感到「開心」，自評開心指數為7至10分，平均為5.8分。
另外結果又顯示，面對新學年，學生最擔憂的事情依次為「成績退步」、「學習動力低，難以自律」及「功課／考測繁重」，近三成學生擔憂「休息時間減少」。
受訪學生開學後最擔憂的事情首5位：
面對新學期開始 ， 哪些事情令你最感擔憂？(可選3項) |
人數 |
百分比 |
成績退步 |
2,053 |
37.3% |
學習動力低，難以自律 |
2,007 |
36.5% |
功課／考測繁重 |
1,850 |
33.6% |
休息時間減少 |
1,626 |
29.5% |
課程緊湊，跟不上進度 |
1,517 |
27.6% |
數據來源：香港青年協會「關心一線2777 8899」
問卷亦參考了美國及臺灣的流行病學研究中心抑鬱量表，以了解學生的抑鬱情緒狀況。超過一半受訪學生出現抑鬱情緒表徵。他們過去一星期較常出現的抑鬱徵狀包括︰「難於專注在要做的事情上」、「為一些以往不受困擾的事而感到煩惱」、「睡得不好」等。量表評分結果較兩年前的五成一稍微上升。
發言人表示，學生由網課返回實體課堂，需要重新適應作息時間，而不少學生更感到難以自律、注意力不集中及擔心成績退步等。他建議家長可多加了解子女在學校的適應狀況，在學業上宜作出期望管理，訂立合適的目標。
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