減壓放鬆｜試後鬆弛五大方法

​

‍‍‍‍繁重的文憑試終於告一段落，考生們似乎一下子失去了生存目標，一剎那迷失了奮鬥方向。考試壓力實在太大，連怎樣來個試後鬆弛，也要計畫一番才行。

‍‍ ‍ ‍

​

1. 寓活動於鬆弛

困在書本堆太久了，一於去痛快歡愉，大被睡眠，行街happy，卡拉OK，忘卻煩愁，管他得失多少個「優」﹗

2. 寓工作於鬆弛

  ↵

一改學生身分，體驗工作苦樂，做工去也。平時書生氣十足，未知工作世界，找工做可學點東西之餘又可賺點零用，一舉兩得，不過筆者奉勸各位初出茅蘆同學，要小心選擇工作，首要工作安全，繼要帶眼識人識事，免陷求職阱穴或誤交損友。

3. 寓課程於鬆弛

市道艱難，搵工做並非易事，但搵書讀就任君選擇了。各種興趣或實務課程，林林總總，五花八門。利用暑期充實自己，擴闊眼界，誠為夏日消暑妙法。不過，選報課程亦要小心，留意商校經紀式的宣傳招徠（課程質素常遭投訴），勿貪一時「減價」或「獎學金」就貿然支付高昂學費入讀。

4. 寓義工於鬆弛

擔心課程質素的話，又何不選擇志願非牟利團體的暑期義工活動？既可學習處世之道，辦事方法，亦可廣交朋友，服務社會。賞心樂事，鬆弛之至。

5. ​寓資料於鬆弛

放榜日是繼文憑試後另一個緊張高峰。成敗既已成定局，不如就按自己估計出來的成績，找尋適合自己的升學或就業資料，為放榜作好最大的準備。學友社每年的放榜輔導，定必合時合用。期望屆時從容接榜，應付裕如就好了。