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ApL知多點‧二 運動科學及體適能

 發布日期 2017-10-04 15:18

  應用學習(ApL)課程早於2010年起推行,讓高中同學學習並實踐不同職業的入門技能。近年香港積極推廣體育發展,但未必所有學校都開辦體育選修科,因此不少高中同學透過ApL課程「運動科學及體適能」,學習運動相關的專業知識。香港浸會大學持續教育學院講師蕭偉雄出席電台節目「奮發時刻DSE」,為同學介紹課程內容,更帶同兩位畢業生分享讀書得著。
 
 
 
Q:課程成立的原因?
  運動風氣於香港越來越盛行,且不少高中同學反映學校未有資源開設體育選修科。有見及此,學院開辦了ApL課程「運動科學及體適能」,提供另一個學習的途徑給熱衷學習運動知識的同學。
 
Q:課程只招收運動健將?
  課程的目標並不是培育體育教練,不會著重招收體能表現出色的同學。再者,即使同學體能一般,亦有能力帶領活動、處理運動創傷等。
 
Q:課程內容?
        相比包含了各項運動實習的體育科,該課程較多教授應用知識和技巧。課堂和活動各佔課程一半,活動包括帶領運動、示範和教授健身器械的使用方法、包紮傷患等。同學在課上學習新知識後,便將其應用於活動之中。課程也會教導同學有助減壓的呼吸法,幫助在運動比賽前調節心理。
 
Q:升學銜接?
        假如同學希望繼續鑽研有關知識,可以銜接同校的運動與健康生活高級文憑課程,或升讀運動科學、體育及康樂管理等方面的課程。
 
得分享
        畢業生陳沚謙一向愛好運動,就讀高中時,由於其他科目的成績不算出眾,因而打算修讀自己有興趣的科目,爭取佳績。可惜他就讀的中學沒有開辦體育選修科,他搜尋了一輪資料,發現曾有校友修讀該課程,且課程還會教授包紮技巧、調節心理的方法等,對他平日參加運動比賽大有幫助,便決定報讀該課程。
 
  另一位畢業生葉志濱同樣對運動充滿熱誠,希望更深入了解體育相關的知識;加上自己是跆拳道隊隊長,學習有效地帶領隊員熱身、避免受傷等,對自己和整個隊伍亦有禆益。同樣地,由於學校沒開設體育選修科,因而報讀了該課程。他認為報讀課程的最大得著,是自己一手一腳設計、構思熱身運動、活動教案,以及突發事件的應變措施,然後「實戰」帶領小組活動,從中吸收經驗。
 

 
 
 
以上內容節錄自香港電台「奮發時刻DSE」2017/18年度第2集(2017年9月12日播出)
 
「奮發時刻DSE」由香港電台(港台)與學友社合辦,逢星期二晚上9時至10時於港台第五台/數碼廣播35台/港台網站同步播放。同學、家長或老師亦可到學友社網頁港台網站重溫節目。




圖片來源(部分): Freepik

作者簡介

奮發時刻DSE

  學友社與香港電台文教組合辦以文憑試考生為對象的廣播節目「奮發時刻DSE」,逢星期二晚上9至10時於港台第五台播出。節目環繞考生關注的議題,並邀得教育局、考評局、大專院校、 中學、各行業和海外升學機構代表、文憑試成績優異學生接受訪問。「奮進校園」環節更會邀請全港中學分享教學經驗。

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