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5招幫你K.O.溫習壓力

 01-7-2020 發布

  為了文憑試,相信同學們也會埋頭苦幹、加緊溫習。但面對3年高中的課程內容,同學需要「長期作戰」,有可能不知不覺間累積壓力。衞生署學生健康服務的YouthCan網站教同學用5招減輕考試和溫習的壓力,只要好好制定溫習和休息計劃、用不同的小策略增加溫習動力及解決分心問題、保持健康生活,加上相信自己,壓力不會難倒大家!

資料來源:衞生署學生健康服務

  歡迎各位考生及家長瀏覽衞生署YouthCan網頁(www.youthcan.hk) ,以了解更多情緒健康的資訊。 

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